香港天文台頻發暴雨警告信號，低壓槽帶來連日豪雨，不僅環境水浸，體內也正在「飽受濕邪暴擊」！本文引述中醫權威文獻《黃帝內經》與現代研究，解析為何香港人更容易「濕氣重」，並推薦由內而外的精準祛濕配方，助你恢復身體乾爽。

連日來，香港天文台接連發出黃色及紅色暴雨警告信號，受活躍西南氣流及低壓槽雙重夾擊，大雨滂沱、出門舉步維艱。在這種全港高溫、高濕度的極端天氣下，你是否也感覺到家裡牆壁開始「滲水」，而自己的身體也像掛了鉛塊一樣，變得沉重、黏膩、整天昏昏欲睡？

香港屬於典型的嶺南亞熱帶季風氣候，四面環海，每逢暴雨季節，環境中的「外濕」便會攀升至巔峰。中醫經典文獻《黃帝內經·素問·六元正紀大論》中早已明確指出：「濕勝則濡泄，甚則水閉浮腫。」 意思是當外界濕氣過盛時，極易侵入人體，阻礙氣血循環，進而引發身體浮腫、腸胃不適等症狀。這正是香港人普遍「體內濕氣重」的根本原因。
 

經典文獻揭密：你的身體是否也被「濕邪」教育了？

在中醫病因學中，濕氣被稱為「濕邪」，它具有重濁、黏滯、趨下的特性。當外在環境的暴雨連綿，遇上現代香港人喜食生冷凍飲、長期吹冷氣的壞習慣，就會導致脾胃運化失調，形成「內外夾攻」的痰濕體質。

根據歷代醫學文獻與臨床觀察，體內濕氣過重通常會表現出以下 4 大微小卻頑固的症狀：

  1. 頭重如裹，慢性疲勞： 中醫古籍《素問‧生氣通天論》記載：「因於濕，首如裹。」 形容頭部就像被濕毛巾緊緊包裹住一樣，終日昏昏沉沉、思緒不清晰、注意力難以集中（即現代人常說的「腦霧」）。
  2. 脾虛濕困，消化不良： 元代名醫朱丹溪在《丹溪心法》中提到：「脾土受濕，不能升發清陽。」 脾臟是人體代謝水分的核心。一旦脾被濕氣所困，就會出現食慾不振、稍微吃一點就胃脹、排便稀爛且容易黏馬桶（沖不乾淨）的現象。
  3. 水濕瀦留，體態浮腫： 文獻《金匱要略·水氣病脈證治》指出，水氣在體內無法正常外泄，會滯留於肌膚。最明顯的表現就是清晨起床時面部與眼皮浮腫，到了下午則因「濕性趨下」的特性，導致雙腿沉重腫脹、鞋子變緊。
  4. 濕疹爆發，皮膚痕癢： 明代《外科正宗》記載：「風濕熱邪相搏，鬱於肌膚」 則發為瘡疥濕疹。外界暴雨帶來的極高濕度，會讓體內無法排出的濕毒直接反應在皮膚上，造成反覆發作、搔癢難耐的濕疹與敏感。

拒絕虛胖與疲勞！啟動你的內在「抽濕機」

面對外面關不掉的暴雨，除濕機只能解決室內環境的潮濕；但要解決身體沉重、排走體內積壓的廢水，你更需要一部高效率的「內在抽濕機」。

專為香港潮濕氣候研發的去濕聖品 ── 【Forever Health 恆建 濕清源 (Dampness Clear)】，融合了傳統中醫「健脾利水」的文獻精髓，以純天然草本複方，從根本上幫身體「開閘放水」：

  • 健脾醒脾，根治內濕： 嚴選高濃度茯苓、薏苡仁等「健脾滲濕」明星成分。《神農本草經》記載茯苓「久服安魂養神，不飢延年」，能根本提升脾胃的運化能力，讓身體恢復自動代謝水分的功能。
  • 利水消腫，緊緻體態： 加速體內多餘水分與毒素的排出，有效緩解因暴雨天氣加劇的下肢水腫與晨起虛胖，重塑輕盈體態。
  • 清熱解毒，調理肌膚： 有助於舒緩因體內「濕熱相搏」引起的皮膚黏膩、油脂分泌過剩以及濕疹不適，由內而外煥發清爽氣色。
  • 告別沉重，重拾神清氣爽： 擊退因濕氣引起的「首如裹」昏沉感，清除體內濕濁，讓你即使在暴雨天依舊精神奕奕、告別慢性疲勞。

天氣再潮濕，身體也要保持乾爽！

香港的暴雨季才剛開始，別讓體內的濕氣積聚成疾。除了少喝凍飲、適度運動流汗外，每天為身體補充溫和的純天然草本支持，才是最省時、高效的保養法則。

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參考鏈接：

1、香港天文台 — 香港氣候與環境數據  https://www.hko.gov.hk/tc/index.html

2、香港衞生署學生健康服務— 濕疹成因與護理， 濕氣引發的皮膚健康問題  https://www.studenthealth.gov.hk/tc_chi/health/health_ophp/health_ophp_tet.html

3、香港浸會大學中醫藥學院 - 中醫治療本地濕疹及體質臨床觀察研究https://www.hkbu.edu.hk/zh_hk/whats-new/campus-digest/2015/0825-hkbu-clinical-study-finds-an-overall-efficacy-rate-of-over-80-in-chinese-medicine-treatment-of-eczema.html

4、香港浸會大學中醫藥學院 - 中醫治未病與體質管理 https://www.hkbucm.com/?page_id=3985&lang=zh香港浸會大學中醫藥診所 - 中醫治未病與體質管理香港浸會大學中醫藥診所 - 中醫治未病與體質管理香港浸會大學中醫藥診所 - 中醫治未病與體質管理香港浸會大學中醫藥診所 - 中醫治未病與體質管理香港浸會大學中醫藥診所 - 中醫治未病與體質管理

 

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